Medicina modernă confirmă tot mai clar ceea ce cultura populară a intuit dintotdeauna: inima simte, reacționează și poartă amprenta emoțiilor noastre. Relația dintre psihologie și cardiologie nu este metaforă, ci realitate biologică.

Stresul – factor de risc ignorat

Stresul cronic influențează secreția de cortizol și adrenalină, hormoni care mențin organismul într-o stare de alertă permanentă. În timp, aceștia:

• cresc tensiunea arterială,
• afectează vasele de sânge,
• stimulează inflamația,
• accelerează evoluția aterosclerozei.

Emoțiile puternice și sindromul inimii frânte

Sindromul Takotsubo, denumit și „sindromul inimii frânte”, apare adesea după un eveniment emoțional intens. Inima slăbește temporar, imitând un infarct.

Vindecarea începe în minte

Pentru o inimă sănătoasă avem nevoie de:
✔ igienă emoțională,
✔ somn regulat,
✔ rezolvarea traumelor,
✔ comunicare eficientă,
✔ apartenență și comunitate.

One Heart One Health înseamnă tocmai asta: o abordare integrată, în care sănătatea emoțională este parte esențială a sănătății cardiovasculare.