Introducere
Fumatul și consumul excesiv de alcool sunt factori majori de risc pentru bolile cardiovasculare. Efectele nocive sunt cumulative și afectează toate vârstele.

Mecanisme de deteriorare
Fumatul crește tensiunea arterială, rigidizează arterele și scade oxigenarea țesuturilor. Alcoolul în exces afectează inima, ficatul și metabolismul lipidic, favorizând hipertensiunea și cardiomiopatia.

Efecte asupra populației tinere
Tinerii care fumează sau consumă alcool excesiv dezvoltă precoce hipertensiune și tulburări metabolice. Campaniile educative și programele de prevenție sunt esențiale.

Rolul proiectului One Heart One Health
AOSI organizează sesiuni de informare și suport pentru renunțarea la fumat și consum responsabil de alcool, contribuind la reducerea factorilor de risc cardiovascular.

Concluzie
Fumatul și alcoolul sunt inamici ai inimii. Prin informare, sprijin și monitorizare, riscurile pot fi reduse semnificativ.